スポーツジムに行けなくなってしまった！？

１ヶ月くらいこんな生活をしていたのですが、仕事の都合で急遽、資格の勉強をして資格を取る必要が出てしまいました。
（あまり詳しくは話しませんが、そのころ少し海外関係の仕事にかかわっていたのですが、少しどころではなくなったということです。）
当然こうなってくると平日の帰宅後や休日にしっかり勉強しなくてはいけなくなるわけです。

男ですから仕事＞＞＞ダイエットです。

そこでスポーツジムに行っていた休日の午前中も資格の勉強をすることになりました。
必至でした。

仕事に使えるレベルまで短期間でもっていかなくてはならないわけですから・・・
仕事以外の時間をほとんど資格の勉強に充てていました。

すいません、脱線してしまいましたね。ダイエットの話に戻します。

そんなわけでスポーツジムには行かなくなりました。
そこで、家に帰ってから簡単な腕立て伏せやスクワットなんかのエクササイズを１日１０分位やっていました。

食事も朝は軽くロールパン１つか２つ、と野菜ジュース、昼と夜は片方が高カロリーなものを食べたらもう片方は軽めにするといった感じの食事を１年くらい続けていました。

資格の勉強に熱中していましたので、ダイエットをしている意識なんかほとんどなくなっていました。
ですので、体重計にも全然乗りませんでした。
というか、怖くて乗れなかったんですけどね・・・